Erlebe praxisnahe Selbsthilfewerkzeugen gegen Stress, die im Alltag tatsächlich funktionieren und umgehend Erleichterung bringen.
1001 Geheimnisse:
Wie du dich sofort von Stress befreien kannst.
Wie du trotz Stress gut schläfst.
Wie du Freiheit und Glück in Beziehungen findest.
Wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst.
Wie du mit Krankheit umgehst.
Wie du Erschöpfung und Burnout vermeidest.
Wie du zu jugendlicher Kraft zurückfindest.
Wie du Konflikte spielerisch löst.
„Das Buch fühlt sich an, wie ein Abend mit deiner besten Freundin auf der Coach. Witzige Anekdoten und praktische Tipps, die ich sofort ausprobiert habe. Geniale Mischung aus Unterhaltung und Fachwissen. Ich kann es kaum erwarten, an einer Lesung oder an einem Seminar teilzunehmen.“ J. Hildebrand, Gymnasiallehrerin
„Das Buch hat mir die Freude am Lesen zurückgebracht. Sehr schönes Buch, das man mit Genuss genießen kann und viele tiefgreifende Anstöße gibt. Auch für Männer empfehlenswert.“ Christian S.
„Die Verführung aus dem Bauch hat mich ein gutes Stück weiter gebracht in meiner persönlichen Genesung, Entwicklung und Erkenntnis. Es ist witzig aber trotzdem informativ und lehrreich geschrieben.“ Catharina M.
„Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach ist, sofort zu entspannen. Frau Brehmers Methoden kann ich überall und jederzeit anwenden. Besonders sympathisch und lebensnah finde ich den autobiografischen Schreibstil der Autorin. Durch diesen Ratgeber habe ich gelernt, mein Leben bewusst und stressfrei zu genießen.“ Dr. Anke K., Fachreferentin für Arzneimittelsicherheit
